Afgelopen vrijdag liep ik voor het allereerst het hele landgoed rond zonder te stoppen. Gewoon 35 minuten aan 1 stuk, 4,3 kilometer. Niet briljant hard, maar dat is niet erg, dat komt wel! De eigenaar van Run2Day, waar ik later op de dag was, raadde me aan om 1 keer in de week een duurloop [...]
Met al die hardloop updates zou je nog bijna vergeten dat ik ooit met hardlopen ben begonnen om meer conditie te krijgen voor die andere sport die ik beoefen – namelijk duiken. Dat heeft een beetje stil gelegen vanwege het winterseizoen, en daarna wilde het maar niet warm worden in Nederland. De watertemperatuur wilde dus [...]
Het gaat goed! Vlak voor ik op vakantie ging liep ik de laatste sessie van iRun Breda, waarbij ik 30 minuten aan een stuk moest lopen. Ik zag er best tegenop, want tot vlak voor deze sessie had ik 2×15 minuten gelopen en dat vond ik best pittig. Het was wat aan de frisse kant [...]
Lange tijd had ik last van een drempeltje – het onvermogen om die veilige 1 of 2 minuten wandelen tussen stukken hardlopen los te laten. Ik liep wel 4 of 5 kilometer, maar dan wel iedere keer in stukjes van misschien 4 of 5 minuten hardlopen, en dan even snelwandelen tussendoor. Ik denk dat dat [...]
Dat waren een paar drukke weken zeg, maar wel volgepakt met allemaal leuke dingen. Normaal heb ik deze maanden echt een winterdip, maar die is dit keer ver te zoeken. Gelukkig ook maar. Ik denk dat het toch voor een groot deel komt door het sporten. Ik had nooit verwacht dat ik dat nog eens [...]
